孕期護理  

----“孕期”是一個人的孕期,護理是為兩個人的護理。

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 緣容圓推月養胎餐

 

 

西方的“多哈理論”(DOHAaD, developmental origins of health and disease),認為包括胚胎期的生命早期狀態決定了人一生當中的代謝模式和疾病風險。

 

中國養生學中也說道,人的健康,一方面取決於“先天稟賦”,另一方面取決於後天養護。所謂先天稟賦,除了遺傳基因之外,還包括生命前一千天中的生存狀態和營養狀態。

 

先說一下營養狀態。通俗一點就是孕婦如何通过“吃”来为胎儿的发育提供充足的营养。

 

從宏觀來說,中医学认为,“人与天地相应,与日月相参”。其意思是說,人作為天地宇宙中的一份子,應按照宇宙天地的運行規律行事,日出而作,日落而息,才能陰陽調和,冉冉生機。

 

從細節來論:中医的养胎之说始于《内经》。至北齐,徐之才已有专著《逐月养胎法》问世,较系统地论述了中医对胚胎生长发育过程的认识及孕期卫生保健和孕期疾病的防治等问题。

 

西晉《脈經》說:女人懷胎十月,每個月有一條經脈在養胎過程中起著至關重要的作用。

 

唐朝時,孙思邈在《千金要方》中所載有“逐月養胎”的飲食法。

以上古人的著作的理論核心都是在說:随着胎儿在孕妇体内的生长发育,其营养需求不同,故孕妇的饮食不应千篇一律,应根据胎儿和胎盘的成长,适应其生理性、代谢性需要,采取适宜的饮食和適當的起居習慣。

 

緣容圓遵循古法結合現代醫學以及現代生活形態和營養規範,推出《緣容圓推月養胎餐》。

 

緣容圓“推月養胎餐”是根據胚胎每月的發育情況,結合中醫望聞問切的診脈手段和藥食同源的理論精髓,孕期中每月(階段)主動通過飲食和適當的起居習慣來推月養胎。

 

舉例來說,第一月如何養胎和如何調整起居習慣呢?首月的胎兒,主要靠孕媽媽的肝經氣血來滋養胎兒,所以首月養胎餐飲的重點主要是補肝護肝。

 

 

 這裡解釋一下為什麼第一個月孕婦要補養肝臟呢?

 

通过最基础的解剖观察和中醫理論,肝脏是人体内藏血量最多的一个脏器,从而认为肝脏具有“藏血”的功能。血液是滋养人体生命的水。而胎兒之所以被稱為精血,意義在於“生于精,養于血”。所以如果肝臟不好,則存儲,疏導血液的能力不佳,胎兒剛開始的生存環境就會受到很大影響。

 

打個比方,我們種菜之前都要翻土,施肥,使土地肥沃起來,然後再播種,這樣種子在有養分的土地上才會越長越好,反之則很容易生長畸形甚至死亡。

胎兒也是一樣,甚至更加嬌貴。你如果沒有提供一個好的生長土壤(血液),那孩子才真真正正的是輸在起跑線上了。

 

肝臟還有另一個功能就是主疏泄。也就是肝有保持人体内气的运行顺畅、舒展,不出现郁滞的功能。肝不好則疏泄不佳,疏泄不佳則會出現生悶氣或暴跳如雷二種極端。生悶氣是因為肝疏泄的功能太弱了,当体内出现气的郁滞时,肝没有足够的能力,把郁滞消散开。气滞越来越严重,导致了一些病证。中医把这种情况叫做肝气郁。另一個極端暴跳如雷是因為肝的功能“太强盛”。中医叫做肝火旺。需要清泻肝火,把肝脏中过于亢盛的阳气清除一些,来维持肝脏自身的阴阳平衡。

肝主疏泄的能力好不好對胎兒也是影響很大的。還用剛才的例子,如果種子剛種下,才出苗,外面的環境是今天狂風高溫,明天驟雨洪水,你說這個小苗會健康的生長嗎?

 

所以肝在第一個月之所以重要就是因為肝是土壤,是外部環境,肝的功能決定了土壤的好壞和外部環境的優劣,說白了就是胎兒的最關鍵的生存環境和生存基本條件。再說的時髦一點,準媽媽們,你們的肝臟功能才是您未來孩子健康人生的起點。

 

那麼肝臟既然如此重要,如何補肝護肝呢?第二個月又應該如何保養呢?一直到第九個月都應該怎麼做呢?

 

緣容圓想對各位準媽媽說的是,九月懷胎已經非常辛苦了,這些專業領域的事情就交給我們專業人士幫您排憂解難好了。“緣容圓推月養胎餐”結合古老中醫理論和現代營養學的精髓,推月調理,針對養護,呵護好您的每一個器官和脈絡,在胎兒的前進方向站崗鋪路,為建造寶寶在人世間的第一個“房子”添磚加瓦,為胎兒的健康出生保駕護航。